Mi diario vivir. 4/11/2024. Cuidando mi salud.
Querido diario, han pasado muchos días desde que compartí vivencias, te cuento que he retomado mis caminatas diarias lo cual me ha hecho mucho bien, sinceramente la falta de ejercicio me estaba ocasionando dolores en las rodillas, el sedentárismo nuevamente haciendo de las suyas gracias a caer en la rutina.
Sin darme cuenta el trabajo me absorbe, lo disfruto, tiene sus ventajas trabajar desde casa pero me ocurre esto y tengo que cuidar mi salud. La cuestión es que salgo tempranito con mi esposo, lo único incómodo es el hecho de que encontramos perros callejeros y siempre hay unos agresivos; tal vez los han agredido otros y reaccionan así, para ellos somos una amenaza.
Siempre vamos con mucho cuidado, nunca lastimamos a estos animales pero con un palito para amenazarlos, una mordida de un perro puede resultar peligrosa, mejor prevenir. Fuera de esto el paisaje es hermoso, la salida del sol, el mar, gaviotas, zamuros, un paisaje de ensueño que conquista a todos.
Mi fotográfo favorito me tomó varias fotos, a los dos nos gusta la fotografía, pasamos por el manglar y encontramos dos garzas blancas, siempre se acercan en las mañanas, contrastan con el verde de los mangles, somos afortunados de vivir rodeados de este ambiente natural.
En casa me dediqué a mis labores hogareñas, mi hijo asiste a clases en las mañanas, mi hija en la tarde, trato de organizar mi tiempo para no dejar de cumplir con mi trabajo, es necesario para poder recibir el pago. Mis mascotas también requieren de mi tiempo, mi lora estuvo un rato estirando las patitas fuera de la jaula, tremenda. Luego de nuevo a la jaula por prevención, así el perro no la alcanza.
Mi descanso obligatorio, una pausa del trabajo en la tarde para supervisar y orientar a mi hijo con unas actividades incluyendo un mapa mental de física, el es responsable pero como madre siempre estoy ojo visor; la adolescencia puede ser una etapa dificil.
En la noche horneé su torta de cumpleaños, con la interrupción del servicio eléctrico por varias horas pero con el olor a torta invadiendo nuestra casa, al día siguiente celebraríamos 14 añitos de mi retoño.
Fotos de mi propiedad tomadas con teléfono Redmi Note11. Isla de Margarita, Venezuela. Edité imágenes utilizando las herramientas en CANVA y aplicación Bitmoji. Si quieres conocer mas de mi, puedes dar clik aquí:
Así es, amiga. Debemos cuidar nuestra salud, que sin darnos cuenta dejamos que el trabajo nos robe con tanto ajetreo, aunque sea la comodidad de trabajar desde casa.
La salud nos permite disfrutar de todas las bendiciones que recibimos de Dios, ya sean materiales o espirituales.
Cuídate mucho , porque eres importante para tu familia.
Feliz tarde.
Hola,gracias amigo, mis mejores deseos también para usted,un abrazo 🤗
Éxito amiga y feliz tarde.
Hola amiga muchas veces nos enfocamos tanto en el trabajo que nos olvidamos de cuidar de nuestra salud por eso hay que siempre sacar un tiempo aunque sean unos 20 minutos para una caminata, hay que estar pendiente de los niños adi sean aplicados en los estudios como madre hay que estar muy pendientes
Hola amiga es cierto, la situación super ruda nos obliga a buscar por aquí y por allá pero ya activa amiga .
Quedé enamorada de las fotos que compartiste, tu esposo hizo un excelente trabajo.
Entiendo lo que explicas sobre el sedentarismo, hace 6 meses empecé el gym por que mis piernas ya no aguantaban mi peso, en un tiempo te sentirás mejor y verás la mejoría, sobre todo en el estado de animo.
Ser madre es una tarea 24/7, admirable como distribuyes el tiempo.
Abrazos.
Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Hola,me he sentido mejor a dios gracias,recuperando mi rutina saludable,gracias, saludos desde la isla bella.
A pesar de los perros callejeros, cuentas con un entorno natural espectacular, aprovéchalo al máximo, pues la salud es primero y no se puede jugar con ella.
Una caminata suave y recreativa es más efectiva que estar preso en un gimnasio.
Gracias por compartir, saludos y éxitos.
Hola,si señor ,el paisaje es bello y motiva bastante, retomando mi amigo las caminatas muy temprano porque el calor es intenso.Gracias amigo,un abrazo 🤗