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RE: Natürlich Abnehmen - Tag 3 - Wir gehen joggen! 🏃♀️🏃🏻♀️ ...unser kleines 1x1
Joggen ist mir zu anstrengend und ich habe dafür auch eine gute Ausrede, Ich bin noch zu schwer (88Kilo) dafür. Ich gehe dafür schwimmen, täglich eine Stunde.
Lach! 😄
Joggen ist wirklich anstrengend, wir müssen uns jedes Mal überwinden, aber es ist wirklich gut für die Kondition, Durchblutung... und sehr effizient, was Kalorienverbrennen angeht... 😰
Schwimmen ist auch super! 👍
...wir haben nur ein sehr bescheidenes Angebot, was das angeht, bei uns wird man schnell arm dabei, zumal, es relativ zeitaufwendig ist...
Aber es ist wirklich ein super Tipp, vielen Dank!
Es wid sicher eine gute Alternative für Viele sein, die abnehmen möchten! 👍
Danke schön!
🤗