앗! 관절이나 그런곳의 통증이 있다면 운동방법또는 자세가 올바르지 않아서 그럴 수 있어요.. 심한경우 부상도 생길수있으니 조심하셔야해요😔 운동전 충분한 준비운동응 하시고 무게도 너무 무리해서 하지마시고 천천히 단계적으로 해보셔요 라님!🤠