#Nowy# coś o mnie, zainteresowania, zapraszam
Witam wszystkich , jestem Adam dołączyłem niedawno do polskiej społeczności steem dzięki @carrioner.
Mam 16 lat i aktualnie idę do 1 technikum na kierunek elektryk, interesuję się sportem dokładnie street workout czasami pogram też w piłkę nożną albo siatkówkę ale do tego mnie jakoś nie ciągnie.
Street workout- To treningi z własną masą ciała można ćwiczyć wszędzie gdzie znajdzie się jakiś drążek albo na specjalnie przygotowanych tego typu placach.
W street workoucie w treningach wykorzystuję się głównie ćwiczenia oparte o kalistenikę(własną masę ciała). Głównymi ćwiczeniami, które wchodzą w skład tak zwanej bazy są pompki, podciągnięcia oraz dipy. Dodatkowo wiele ćwiczeń pochodzi z gimnastyki jak front lever, back lever czy planche.
Tak wygląda taki plac do treningów
tutaj jest plunche
a tutaj front lever
Zdjęcia niestety nie są moje ale myślę że jak wrócę do formy to też jakieś wrzucę
Pozdrawiam ;))
Witaj na steemit. Pozdrawia elektryk (już dawno po technikum:)
I jak ciężka praca , czy pan poszedł na studia ?:))
Ukończenie studiów wcale nie oznacza, że późniejsza praca będzie miła, łatwa i przyjemna...
Chodziło mi o to czy pan poszedł do pracy po technikum i napisze mi coś o niej czy jest bardzo ciężka , czy kontynuuje naukę ;)
Congratulations @manieko1234! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Award for the number of comments
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Congratulations @manieko1234! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
You got a First Reply
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Congratulations @manieko1234! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!