Cual es el mejor método anticonceptivo? Parte I

Hoy quiero hablarles un poco de los métodos anticonceptivos, en vista del aumento de los embarazos no deseados y las enfermedades de transmisión sexual, lo cual no debería tener justificación con la existencia de tantos métodos para evitarlo, por ello en este primer post le explicare los métodos naturales

Métodos Naturales
Son aquellos métodos, que pueden ser manejados por nosotras (mujeres), que no producirán efectos secundarios, como amenorreas, sangrados irregulares, a parte de permirtir una planificación familiar, de manera adecuada entre estos podemos mencionar:

Metodo de Billings (Moco Cervical)

Este método requiere que la mujer conozca muy bien su cuerpo, debido a que su nombre lo dice, se basa en esas características del moco, que se modifica, por influencia de las hormona, el cual ira cambiando, según el día del ciclo en que se encuentre, durante la menstruación, es un moco oscuro casi imperceptible por el sangrado, posterior al cese del periodo no hay moco, en los días preovulatorios es un moco espeso blanco, durante la ovulación, es fluido transparente y viscoso y posterior a este, el moco es filante, similar a la clara de huevo, desde este momento y hasta la menstruación no debería presentar moco.

Método de la temperatura

Consiste en medir el aumento de la temperatura, el cual es provocado por una hormona (progesterona), que se eleva posterior a la ruptura del folículo (ovulo), desarrollándose el cuerpo amarillo, que es causante de los aumentos de las hormonas, lo cual ocasiona un aumento de la temperatura, entre 0,2 a 0,5º C, la misma se debe tomar en horas de la mañana, irse registrando en un calendario, para poder determinar su ascenso, y así la ovulación.

Como se observa en la imagen vemos el ascenso de la temperatura, es el dia que corresponde como fertil

Método del Ritmo
Consiste en anotar la menstruación durante 6 ciclos aproximadamente, luego de esto vamos a identificar el periodo más corto y el más largo, a los cuales se les va restar 18 y 11 respectivamente y el resultado será el intervalo los día del ciclo que no podrá tener relaciones; mientras que aquellas pacientes de ciclos regulares 28 días, pueden contar desde el primer día del periodo, al día 14, y debe abstenerse 2 días antes y dos días después de este día, para hacer un total de 5 días.

Como todo tienes su ventaja, que es mas que no tener esos efectos secundarios, y poder tener control por la usuaria, pero requiere llevar registro de todo los ciclos, saber reconocer los cambios, limita los inicios espontaneos del las relaciones sexuales, no debe ser usado en chicas con ciclos irregulares.

Imagenes tomadas de google, referenciales con respecto a cada metodo.

Espero les guste, saludos, espero su opiniones.