RE: Pensamientos del Nómada #6 - Abril
Tremenda disyuntiva, porque eso de sentirse bien, con fuerza y energía para el hacer, es sencillamente maravilloso. Lo bueno es que te des cuenta que no es en las pastillas donde esta la solución y quizás sea apropiado preguntarte:
Si físicamente todo esta controlado: colesterol, triglicéridos,... ¿dónde está el problema?
¿Será un asunto emotivo, emocional?; ¿Qué puede restar mi ánimo? asuntos externos o internos?; ¿lo he intentado todo o aún quedan puertas por abrir?; ¿Y que tal si hago...?
No hay recetas mágicas lo que no tiene respuesta afuera hay que hurgar en nosotros mismos para tratar de encontrarlas. Por lo pronto, siendo un hombre observador y de detalles, te sugiero la respiración profunda y el mindfulness, a veces sólo requerimos aquietar nuestros pensamientos para agarrar nuevos impulsos. Saludos.