Man merkt, das du gerne Sport treibst, anhand deiner Schreibweise. Du schreibst nicht so hochtrabend, sondern relativ leicht verständlich. Dennoch musste ich an manchen Stellen nochmal lesen.
Aber inhaltlich gesehen ist es motivierend Sport zu treiben!
Ich persönlich finde dieses Hochtrabende für mich eigentlich recht gut. In meinem Leben habe ich mich schön öfters eingelesen in Themen wie kann ich meine Wachstumshormone oder mein IGF-1 Level durch Training erhöhen. Funktion von Cortisol und Insulin. Aber das sind Themen für Menschen, denen ich nichts über den Anfang von Sport erzählen brauch. Ich wollte mal versuchen, für die Allgemeinheit etwas zu schreiben. Ich könnte versuchen, noch einmal den Zitronensäurezyklus zu erklären, Aber es wird 90 % der angehenden Sportlern nicht helfen. Aber für uns restliche 10 % ist es wichtig, dass es auch bessere Texte und Studien gibt. Man behält solche Texte nur leider nicht so perfekt im Kopf und so möchte ich mir eine Arbeit von jemanden nehmen und unter meinem eigenen Namen auf Steemit veröffentlichen und das möchte ich nicht.
Mit deinen Worten den Citratzyklus zu erklären und die Wirkung für den Trainierenden, wäre doch nicht schlecht. Die meisten haben was von der Milchsäure gehört, die den Muskel bei Überlastung lahm legt. Zitronensäurezyklus scheint was Positives zu sein??
Zum Sportabzeichen, auch früher hatte man viele Möglichkeiten für Spezialisten anderer Sportarten. Es gab z.B. Bankdrücken, Gewichtheben, Rudern, Kanufahren, Eislaufen, Kegeln, Bowling. Das war nur nicht so bekannt, und die Ausübungsmöglichkeiten eben begrenzt. Die neue Form des Sportabzeichens hat 4 Gruppen. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination. Das man schwimmen kann muß nachgewiesen werden, durch Freischwimmer,- Fahrtenschwimmer,-Abzeichen. Oder in Form Gruppe Schnelligkeit, 25 Meter Schwimmen z.B. Männer 30-35 Jahre in 38,5 31,0 24,0 Sekunden für Bronze, Silber, Gold Wertung. Wer sich für die einzelnen Möglichkeiten interessiert, bekommt diese bei seiner Krankenkasse oder einem Sportverein. Sehr oft legen auch Fußballer, Handballer und andere Sportler mit ihren Abteilungen das Sportabzeichen ab.