mysteem3 (67)in #snax • 6 years ago..mysteem3 (67)in #life • 6 years ago도라지도라지의 효능 도라지는 따뜻한 성질의 인삼과의 식물 가운데 하나로써 한국인들이 참 좋아하죠 도라지는 반찬으로 만들어 먹는게 일반적인것 같은데요 특유의 쓴맛이 있어서 꺼리는분도 계신데요 조리전에 물에다가…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago명월초명월초의 효능 전 원래부터 건강식품을 잘 챙겨먹다보니 몸에 좋다는걸 많이 아는 편인데요 최근 명월초가 각광을 받는대요 인도네시아에선 명월초를 신이 선물한 채소라고 일컫는다고합니다 한국에선 당뇨초라고…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago고야고야의 효능 요즘에 시장을 보면 고야 파는 아주머니 많으시더군요 고야가 뭔가 하셨나요? 여주랍니다 도깨비 방망이같이 생겼다는 고 식물 그거에요~ 건강에 도움이 많이 된다고하는데요! 쓴오이라고도 해요…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago면연력 높이는법면연력 높이는법 면역력을 높이는 방법을 알아볼텐데요 면역체계가 높다면 각종질병을 막아낼수 있죠 몸이 튼튼할수록 면역력이 높은 사람이고 면역력이 낮다면 튼튼한 몸이 아니라고 말을하게 되는것이죠…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago민들레의 효능민들레 효능 민들레는 봄에 뿌리째로 캐줘서 나물이나 국으로 먹게되는데요 맛이 써서 데쳐서 먹는것이 좋답니다 약재로는 쓰이지않는 부분이 없다고하네요 꽃이 피는 시기에 채취해서 햇볕에 말려 잘게 썰어서…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago삼채삼채의 효능 삼채는 히말라야의 고랭지에서 자생했던 식물인데요 우리나라에서도 몇년전부터 재배를 시작했답니다 단맛을 비롯해 쓴맛과 매운맛의 세가지 맛을 느낄수 있어서 삼채란 이름이 붙었대요 귀족채소라고…mysteem3 (67)in #diet • 6 years ago육모초의 효능육모초의 효능 익모초를 다른 말로 육모초라고도한답니다 어머니를 이롭게하는 풀이라는 의미가 있대요 몸이 따뜻해지게하고 여자에게 좋은 효과가 나다보니 예전부터 여성분들께 상비약으로 쓰이기도했대요…mysteem3 (67)in #diet • 6 years ago청국장청국장의 효능 저는 청국장을 자주 먹는데요 하지만 냄새가 싫다고 안드시는분도 있다고 하더라구요 예전에 선물받은 청국장환을 섭취했었거든요 변비가 넘 좋아졌었어요 먹기도 편해서 꼬박꼬박 먹었었어요…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago홍화씨홍화씨의 효능 TV를 시청하던중에 홍화씨가 좋다는 소리를 들었거든요 넘 생소하더군요 널리 쓰이는 약재인데 근래들어 홍화씨를 직접 드시는분이 많아졌다더라구요 쌀알처럼 생긴거라는데요 고소하고 그 성질은…mysteem3 (67)in #diet • 6 years ago생강의 효능전 매운맛을 즐기지는 않아요 근데 생강을 좋아한답니다 생강을 음식에다가 첨가해주면 맛이 더 좋아지는것 같아요 생강차도 즐기구요 제가 수족냉증이 있는데 저한테는 너무 딱인것 같더라구요 우연히 읽었던 책에서…mysteem3 (67)in #diet • 6 years ago다이어트다이어트에 반드시 필요한 음식들 1.보리빵 보리빵 의 경우 칼로리도 대단히 낮으면서 지방분해에 있어 이롭습니다. 2.해조류 해조류는 혈액순환 개선에 있어 유익하며, 노폐물 배출에 있어 도움이…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago다시마환다시마환의 효능 여자분들 중에 변비땜에 고민이신 분들 많을텐데요 아는분이 변비가 심했었는데 다시마를 꾸준히 먹은뒤로 싹 나았다는거에요! 다시마효능을 찾아보려했더니 연관검색어가 무려 변비직빵!ㅎㅎ 역시…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago둥글레둥글레의 효능 가정집에선 생수대신 둥글레차를 드시는 경우도 많죠 맛이 좋아서 마시기에 넘 좋다는~ 둥글레 속엔 건강한 성분들이 꽉 차있어요~ 우선 피를 맑아지게해준다고해요~ 혈류를 개선효과가 있어…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago초석잠방송이나 각종 매스컴등에 자주 출연하는 이 초석잠이란 식품은 조금 생소하지만 참 좋은 식물로 많이들 찾는 추세라고 할수있죠 이 초석잠은 뇌의 성분에 안성맞춤이라고 알려진바 있어요 이식품엔 콜린이라는…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago마테차마테차 성분 중에는 비타민 같은 영양소가 풍부하고 마테차를 마시면 포만감을 줘서 다이어트 할 때 마시면 좋구요 기억력이 좋아진다는 마테인이라는 것도 포함 되어 있구요 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮춰주고…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago갱년기증상갱년기 증상 일단 대부분이 겪으신다고 하는 더운것처럼 얼굴에 열기가 차는 증상 또 갑자기 덜덜떨리다가 갑자기 땀이 날것같은 발한증상 무기력함과 우울감 뼈가 쉽게 부러지고 잘 아물지도 않는다는 골다공증도…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago회향회향의 과실은 향이 매우 진하고 달큰한 맛이 있습니다 굉장히 오래 전부터 요리에서 향신료로 자주 사용되었답니다 현재에도 중국의 고기요리에서 향신료로 종종 쓰입니다 중국만 그런것이 아니라 유럽이랑 다른…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago천마천마의 효능 천마속엔 가스트로딘이 다량 들어있어요. 뇌혈관을 깨끗히 해주고 혈관이 막혔을 때 뚫어주게 된대요 마비증세에 효과가 있다고 합니다. 그런데다 혈액 안의 노폐물을 없애줘서 심혈관계 질환들을…mysteem3 (67)in #life • 6 years ago치아씨드다이어터들에게 아주 인기가 좋은 치아씨드에 대해 알아볼까요? 치아씨드의 경우 물에 불려서 섭취를 하는데요 포만감이 상당히 좋답니다. 10배가량이 불어나 적은 양을 먹더라도 배가 부르게 된대요. 다양한…
