zhanqianxin (37)in #cn • 2 days ago胡萝卜多吃胡萝卜可以有效的缓解视疲劳，滋润皮肤延缓衰老可以有效的缓解高血压和保护心血管，实在是一种不错的食物。zhanqianxin (37)in #cn • 4 days ago强身健体的运动方式第一：强肝，就多走路，每天走个几公里，慢慢走，别急。 第二：强肺，就多游泳，锻炼心肺功能，增强呼吸肌力量。 第三：强肾，就多做深蹲，刺激腰部和腿部肌肉，有助于肾脏健康。…zhanqianxin (37)in #cn • 5 days ago有4个行为，会吸走你的阳气，再喜欢也要忍住第一个“吸阳”行为：久坐不动 第二个“吸阳”行为：熬夜玩手机 第三个“吸阳”行为：过度运动 第四个“吸阳”行为：暴饮暴食 ( ( ( (zhanqianxin (37)in #cn • 7 days ago如何预防前列腺癌以下是一些建议： 健康饮食 保持健康体重 定期运动 戒烟和限制酒精摄入 定期体检和筛查 了解家族病史 保持良好的心态和心理健康 使用保护措施zhanqianxin (37)in #cn • 9 days ago为什么日本女性很少得妇科病？这4个“习惯”值得中国女性学习注重饮食平衡与营养 积极参与定期的健康检查 高度重视个人卫生 对女性健康问题的社会开放zhanqianxin (37)in #cn • 9 days ago欣赏![2.jpg]（ 给个建议，谢谢！zhanqianxin (37)in #cn • 11 days ago时间是一把尺子时间是一把尺子，量人，量心，量距离；岁月是一面镜子，照己，照人，照过往；清欢是一抹浅笑，悦己，悦心，悦光阴。zhanqianxin (37)in #cn • 12 days ago天地乾坤一山一水一世界；一朝一梦一浮生 ；一剑一念一流年；一人一酒 一天地 。zhanqianxin (37)in #cn • 14 days ago千万不能犯的人生大忌一、人生四不笑，不笑天灾，不笑人祸，不笑疾病，不笑残疾 二、人生四不说，不说太劳累，不说心里苦，不说自己穷，不说太富有 三、人生三种人不可弃，年迈的父母不可弃，落难的挚友不可弃，患难的夫妻不可弃…zhanqianxin (37)in #cn • 14 days ago大喜讯经过朋友的指导和努力终于注册成功了太高兴了！
