Sehr cool.
Ich stimme dir vollkommen zu, dass das gesamte Bild notwendig ist um langfristig und gesund abzunehmen. Körper, Geist und Seele gehören nicht umsonst zusammen.
Ich war ja selber seit ich denken kann übergewichtig und kenne den ganzen Diätkram. Letztendlich hat es aber erst dann funktioniert, als ich begann mich auch gleichzeitig mit meinem Mindset zu beschäftigen. Und dann flutschte es sogar ohne Diät ;-)