My Actifit Report Card: octubre 30 2018

in #actifit6 years ago

Ánimo! Aunque el dolor corporal me insitaba a no ir al Gym hoy, me impuse, dije: levántate! sabes que puedes. Al llegar al Gimnasio, entrené Pecho y Espalda, finalizando con 20 minutos de cardio. Aún estoy entre el Gym y el Ñam, entre una dieta balanceada y las empanadas como se ve en la foto jajaja

Ese proceso es normal, haberle dedicado tanto tiempo a la comida chatarra, a los dulces y el mal comer.. no se puede pretender cambiar de hábitos de la noche a la mañana pero poco a poco lograré equilibrarlo. Tú también puedes, ejercita tu mente tanto como lo haces con tu cuerpo, es gratificante volver a un estilo de vida saludable... te lo agradecerás a diario al verte frente al espejo y notes los cambios en ti, externa e internamente.
Abrazos y exitoso día para todos!!

1419
Daily Activity
Height
1.62 cm
Weight
66 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm

Sort:  

yha i loveing it my mom sumtime cocking ...

Congratulations @antopretty! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You received more than 10 upvotes. Your next target is to reach 50 upvotes.

Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Do not miss the last post from @steemitboard:

Be ready for the next contest!
Trick or Treat - Publish your scariest halloween story and win a new badge
SteemitBoard notifications improved

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!