Informações sobre a Alface, características, vitaminas, benefícios e propriedades

in #alface8 years ago

                                                                                                                                                                                                                                           CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA
Reino: Plantae 
Divisão: Magnoliophyta
Classe: Magnoliopsida 
Ordem: Asterales 
Família: Asteraceae 
Gênero: Lactuca 
Espécie: L. sativa INFORMAÇÕES
- Alface é uma planta de horta utilizada por séculos na alimentação humana. - Apresenta possui grande variação com relação à forma, tamanhos, cores, textura, etc. - É amplamente utilizada na culinária para o preparo de saladas. Também é muito usada na preparação de lanches. - Possui período de safra de maio a novembro, época em que pode ser encontrada mais abundantemente. - Por possuir pouquíssimas calorias (15 calorias por 100 gramas), esta verdura pode ser consumida a vontade.  - Seus mais variados tipos são facilmente encontrados em supermercados, feiras, sacolões, etc. - Dentre seus tipos estão: alface crespa, romana, mimosa, americana, alface repolho, etc. - Possui as seguintes vitaminas: A, C e niacina. - É rica em sais minerais, tais como: cálcio, fósforo e ferro.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

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http://www.suapesquisa.com/alimentos/alface.htm

I can't read the language, but idea to put an essential info on life forms, is great!

Thanks but generally I use google translate because I am brazilian if I put content in another language the staff of steemit criticizes me, but thanks for seeing my post.

I don't know who criticize, but I support use of native languages on Steemit. And I send relevant texts in two languages, like these:

https://steemit.com/economy/@lighteye/bitkoin-i-predstojeci-raspad-eu-tachke-sloma
https://steemit.com/economy/@lighteye/bitcoin-and-the-imminent-eu-fallout-breaking-points

Google translate is still far from perfect :)

ok thank you