တန္ဖိုးထားနိုင္ျကပါေစ

photo credit

"မဆုံး႐ႈံးရ​ေအာင္​.....”

ကုိယ္​တန္​ဖုိးထားရသူ​ေတြ ကုိယ္​့အနားက
႐ွင္​ကြဲ မခြဲရ​ေအာင္​ နည္​းလမ္​း​ေလး​ေတြ
တင္​ျပပါရ​ေစ....

၁)အျပစ္​တင္​စကား​ေျပာျခင္​း ​ေ႐ွာင္​ပါ

လူဆုိတာ အမွားမကင္​းပါဘူး
ဆင္​ျခင္​တုံတရား အနည္​းအမ်ားအ​ေပၚမူတည္​ၿပီး
အမွားအႀကီးအ​ေသးပဲ ကြာျခားပါလိမ့္​မယ္​
ကုိယ္​အားသန္​ထူးခြၽန္​တာနဲ႔ သူထက္​ျမက္​တာ
မတူသလုိ ကုိယ္​ၾကဳိက္​တာနဲ႔ သူၾကဳိက္​တာလည္​း
ကြာျခား​ေနတတ္​ပါတယ္​။ ကုိယ္​့အတၱကုိ
​ေ႐ွ႕တန္​းတင္​ၿပီး ​ေကာင္​း​ေစခ်င္​လြန္​းတဲ့ ​ေစတနာ​ေၾကာင္​့ သူ မလုပ္​ႏူိင္​တာကုိ ​ေဒါသထြက္​ၿပီး
အျပစ္​တင္​ မ​ေစာလုိက္​ပါနဲ႔
ကုိယ္​မလုပ္​ႏူိင္​တာ​ေတြကုိ သူ လုပ္​ႏူိင္​သြားတာ​ေတြလည္​း ႐ွိ​ေနတတ္​ပါတယ္​ ။ ပညာသားပါပါ
လက္​တြဲ​ေခၚပါ။

၂)ပြင္​့လင္​းပါ

ႀကိတ္​မွိတ္​​ေနျခင္​းက အစုိင္​အခဲမ်ားကုိ
ႀကီးထြား​ေစၿပီး ပြင္​့လင္​းသင္​့တာကုိ ပြင္​့လင္​းျခင္​းက
ႀကိတ္​လုံး​ေတြကုိ ​ေလ်ာ့ပါး​ေစပါတယ္​။
လူတစ္​​ေယာက္​ နဲ႔တစ္​​ေယာက္​ ျပႆ နယအႀကီးအက်ယ္​
ျဖစ္​ရျခင္​းက ႀကိတ္​လုံး​ေတြ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ၿပီး
မပြင္​့လင္​းခဲ့မႈ​ေတြ​ေၾကာင္​့ဘဲ နားလည္​မႈကုိ
ျပဳိကြဲ​ေစကာ ယုံၾကည္​မႈ​ေတြကုိ အျမစ္​ကုပ္​မရ​ေအာင္​
တုိက္​စား​ေစတတ္​ပါတယ္​။
အခ်ိန္​အခါကုိၾကည္​့ၿပီး ပြင္​့လင္​းသင္​့တာကုိ
ပြင္​့လင္​းခဲ့မယ္​ဆုိရင္​ အနည္​းဆုံး​ေတာ့
နာက်င္​မႈ​ေတြကုိ ကာကြယ္​ရာ​ေရာက္​​ေစပါလိမ္​့မယ္​။

၃)တန္​ဖုိးထား​ေပးပါ

​ေလာကမွာ ကုိယ္​တန္​ဖုိးထားရတဲ့သူဆုိတာ
အ​ေရအတြက္​နည္​းပါလိမ္​့မယ္​။လူ​ေတြအမ်ားႀကီးၾကား
ထဲကမွ ​ေရစက္​​ေၾကာင္​့ ကုိယ္​့ႏွလုံးသားထဲကုိ
မဖန္​တီးဘဲ ​ေရာက္​လာသူ​ေတြကုိ တန္​ဖုိးထား​ေပးပါ
တန္​ဖုိးဆုိတာ တစ္​ခါတစ္​ခါမွာ ထား​ခံ​ေနရသူက
တန္​ဖုိးမသိ​ေပမယ္​့ အခ်ိန္​ ၾကာလာတာနဲ႔အမ်ွ
သူ႔အ​ေတြးထဲမွာ ကုိယ္​့တန္​ဖုိးက တံဆိပ္​႐ုိက္​ႏွိပ္​ထား
သလုိ သူကုိယ္​တုိင္​ သိလာပါလိမ့္​မယ္​။
အျခားသူက ကုိယ္​့ကုိ တန္​ဖုိးထားတာလုိခ်င္​ရင္​
ကုိယ္​ကုိယ္​တုိင္​က တန္​ဖုိးသိၿပီး တန္​ဖုိး႐ွိ​ေအာင္​
​ေနတတ္​ထုိင္​တတ္​ဖုိ႔လည္​း အ​ေရးႀကီးပါတယ္​။

၄)ယုံၾကည္​​ေပးပါ

ကုိယ္​့ႏွလုံးသားက မလြန္​ဆန္​ႏူိင္​လုိ႔ ခ်စ္​မွခ်စ္​မိရင္​​ေတာ့
သံသယစကား​ေတြနဲ႔ သူ႔ကုိ ႏွိပ္​စက္​မ​ေနသင္​့​ေတာ့ပါ
ဘူး။ယုံၾကည္​သင္​့သ​ေလာက္​​ေတာ့ ယုံၾကည္​​ေပးရ
ပါလိမ္​့မယ္​။ ယုံၾကည္​မႈဆုိတဲ့အရာက
​ေအာက္​ဆုံး​ေရာက္​​ေနတဲ့ ဘဝကုိ အျမင္​့ဆုံး​ေရာက္​
​ေအာင္​ ဆြဲ​ေခၚႏူိင္​သလုိ တည္​ၿငိမ္​​ေနတဲ့​ေရျပင္​ထဲ
​ေက်ာက္​ခဲတစ္​လုံးခ်လုိက္​သလုိပဲ သံသယလႈိင္​း​ေတြ
​ေၾကာင္​့ ​ေပ်ာ္​ရႊင္​မႈ​ေတြကုိ ​ေပ်ာက္​ဆုံး​ေစတတ္​ျပန္​ပါတယ္​။ကုိယ္​့ရဲ႕ ယုံၾကည္​မႈ​ေၾကာင္​့ ကုိယ္​တန္​ဖုိးထားရသူ​ေတြရဲ႕ ဘဝ​ေတြတုိးတက္​သြားရင္​ ကုိယ္​ခံလုိက္​ရတယ္​
ထားအုံး ​ေျဖသာပါတယ္​။
ယုံၾကည္​မႈ ဆုိတဲ့အရာကုိ "သတိ”​ေလးကပ္​လုိက္​ရင္​
စုံလုံးကန္​းတဲ့ ယုံၾကည္​မႈ ျဖစ္​မလာ​ေတာ့ဘဲ
အင္​အားျဖစ္​​ေစတဲ့ အား​ေဆးတစ္​လက္​
ျဖစ္​လာႏူိင္​ပါတယ္​။

၅)ရင္​ဘတ္​ထဲ​ေရာက္​​ေအာင္​ ၾကဳိးစားပါ

လူတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ရင္​ဘတ္​ထဲမွာ ကုိယ္​့​ေနရာ
အျပည္​့ရဖုိ႔ဆုိတာ တကယ္​​ေတာ့ မလြယ္​ပါဘူး
လုပ္​လုိ႔ရတဲ့ နည္​း​လမ္​း​ေတာ့ ႐ွိ​ေနပါတယ္​
စစ္​မွန္​ၿပီး အ​ေပးအယူမဆန္​တဲ့ ​ေစတနာမ်ားမ်ား​ေပးပါ
ႏွလုံးသား႐ွိတဲ့ သတၱဝါဆုိတာ ႏွလုံးသားနဲ႔ပဲ
စကား​ေျပာမွ သူခံစားတတ္​မွာပါ
ႏွလုံးသားနဲ႔ စကားမ​ေျပာဘဲ အမိန္​႔ဆန္​ဆန္​
အ​ေပၚယံသကာရည္​​ေလာင္​းမိရင္​​ေတာ့
အခ်ဳိဓာတ္​ျပယ္​သြားတဲ့အခ်ိန္​ အတြင္​းအရသာအခါး​ေတြ
​ေၾကာင္​့ လမ္​းခြဲမႈ​ေတြ ​ေတြ႔ၾကဳံလာႏူိင္​ပါတယ္​။
အစစ္​အမွန္​​ေတြခ်ည္​း​ေပးခဲ့​ေပမယ္​့ အတု​ေတြ
ျပန္​ရခဲ့ရင္​ ကုိယ္​မ႐ႈံးပါဘူး
ကုိယ္​့​ေမတၱာနဲ႔ မထုိက္​တန္​တဲ့သူဘဲ တစ္​ဘဝစာ
ဆုံး႐ႈံးသြားရမွာပါ။
ဘာပဲျဖစ္​ျဖစ္​ ကုိယ္​့ဘက္​က အစစ္​အမွန္​​ေတြပဲ
​ေပးဖုိ႔ၾကဳိးစားတာက သူ႔ရင္​ဘတ္​ထဲ
ကုိယ္​​ေနရာမရခဲ့ရင္​​ေတာင္​ မွ လိပ္​ျပာလုံ​ေစတာ​ေတာ့
အမွန္​ပါပဲ ။

ကုိယ္​တန္​ဖုိးထားရသူ​ေတြ ကုိယ္​့အနားက
႐ွင္​လ်က္​နဲ႔ ထြက္​ခြာမသြားရ​ေအာင္​ဆုိတာ
ကံၾကမၼာက သုံးပုံးတစ္​ပုံဆုိရင္​ ကုိယ္​့အ​ေပၚနဲ႔ သူ႔အ​ေပၚမွာ
ႏွစ္​ပုံမူတည္​​ေနတတ္​ပါတယ္​။
အေမစု ပံုတူေအာင္ထုေပးပါဆိုလို႔ ။ ႏွစ္သက္ လက္ခံတယ္ဆိုရင္ မွတ္ခ်က္တေၾကာင္းေရးေပပါ ။မိတ္ေဆြမ်ား ျမင္ရေအာင္ ႐ွယ္ေပးပါ ။ ပန္းပု ေက်ာ္ေက်ာ္မင္းလက္ရာပါ.။.
ဖုန္း 09401040255 ။ ေျမာက္ဥကၠလာ ။ ျမရတနာ ၁၀ လမ္း ။ ခ/ရပ္ကြက္ ။ အမွတ္ ၄၇ ။