activities of school children in exercising

Hello stemian ...
Do you like to exercise?
Do not lose with this school girl who is active in exercising.

---

you must know the benefits of exercise and its understanding?

---

Exercise is the ultimate busyness to keep one's health. Exercise is also one of the main ways to reduce stress. Exercise is also an active behavior that activates metabolism and affects the benefits of the glands in the body to produce immune system in an effort to keep the body from disease problems and stress. Therefore, it is really advisable for each person to do sports activities in an orderly manner and well structured.

---

The benefits of exercise for the human body can help protect against diseases such as stroke, heart disease, diabetes, high blood pressure, obesity, osteoporosis, back pain, and can improve mood and reduce stress apart from the benefits mentioned above, Muscle muscle that is in the body of a good man who wants a muscular body shape can also keep the body's stamina to always fit.

---

Thanks.
please upvote my blog

---

---

Bahasa indonesia

Hai para stemian...
Apakah anda suka berolahraga?
Jangan kalah dengan anak sekolahan ini yang giat berolahraga.

---

Kalian pasti tahukan mamfaat berolahraga beserta pengertiannya?

---

Olahraga adalah kesibukan yang benar-benar utama untuk menjaga kesehatan seorang. Olahraga juga adalah satu diantara cara utama untuk mereduksi stress. Olahraga juga adalah satu tingkah laku aktif yang menggiatkan metabolisme serta memengaruhi manfaat kelenjar didalam badan untuk menghasilkan system kekebalan badan dalam usaha menjaga badan dari masalah penyakit dan stress. Oleh karenanya, benar-benar disarankan pada tiap-tiap orang untuk lakukan aktivitas olahraga dengan cara teratur serta tersetruktur dengan baik.

---

Manfaat olahraga bagi tubuh manusia dapat membantu melindungi dari penyakit seperti stroke, jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, osteoporosis, nyeri punggung, dan dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stress selain dari manfaat yang telah di sebutkan di atas, olahraga juga bisa membentuk otot otot yang ada di dalam tubuh manusia baik yang menginginkan bentuk tubuh yang berotot juga bisa menjaga stamina tubuh agar selalu fit.

---