THE DIARY GAME:14 February 2021:Хорошая погода, сауна, активный отдых.

Всем привет, этот день был очень классный, сегодня мы ходили в сауну и отдыхали, плюс к этому всему, хорошая погода.

Этот день для меня начался в обед)я очень хорошо выспался, ничего не ев я пошёл в сауну там я очень хорошо отдохнул и восстановился, сауна это очень важная часть подготовки, в парилке хорошо восстанавливаются мышцы и уходит вес.

Подготовка почти подошла к концу, чувствую себя очень хорошо на все 100%, готов выигрывать, подготовка пролетела очень быстро остались считаные дни до чемпионата, вес практически сделан.

Вообщем этот день как и каждое моё воскресенье, состоял полностью из отдыха, но этот день это очень важная часть подготовки «восстановление» .

Всем спасибо за внимание. Всем пока!

Высказываю свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog