Eine kleine Routine kann vieles bewirken...

Je regelmäßiger wir uns darum bemühen, bewusst unsere Energie anzuheben, umso klarer werden wir uns dessen, was wohin wir wollen und vor allem, was wir nicht mehr wollen. Deine Energie anzuheben macht auch deshalb so viel Sinn, weil Du damit kraftvoller wirst, Dein Immunsystem wird stärker und Du verharrst nicht mehr in einer Gedankenschleife. Du kannst frisch und neu denken und bekommst neue Impulse...

Versuche mal die Morgen und Abendroutine. Sie dauert nur 2 Minuten morgens und 3 Minuten abends.

Für den Morgen:

Für den Abend:

5 Minuten, pro Tag, regelmäßig angewendet, die tüchtig etwas verändern.

Viel Spaß. knock knock.
Tina