You are viewing a single comment's thread from:

RE: Pár jednoduchých kroků ke zdraví CZ

in #cesky7 years ago

Momentálně na té mateřské prožívám nejzdravější období svého života. Mám pravidelný režim - malý je jak hodinky (třeba 9:00 až 10:00 teď krásně spinká), když už dělám příkrm, tak té zeleniny udělám víc a dám si taky, denně min 2 hod procházka, musím hodně pít, ať se mi dělá mlíko a aby přes to mlíko malý měl to nejlepší, tak jím fakt zdravě, tak jak jsem nikdy nejedla, a samozřejmě žádný alkohol a kafe málo :D , a také pravidelně chodím cvičit, nejdřív, abych shodila po porodu, teď hlavně proto, abych si vyvětrala hlavu, hlídá manžel :). Takže holky, jestli chcete najet na zdravý režim, pořiďte si dítě :)

Sort:  

No tady má někdo hodné děťátko :)) Ale všechny děti nejsou takové haha :) Ale je skvělé, že tě to přiměje stravovat se zdravěji, půjdeš dobrým příkladem pro malého :) Tvůj režim zní naprosto super! Jen tak dál :)