我當時剛來美國連保險都沒有
也沒朋友家人
憂鬱症發作時就突然沒力
狂哭
有次開車就聽見聲音叫我放手吧
死了就好
我一邊想跳出來 一邊的自己一 直往下沉。
後來，我迫自己看聖經禱告唱詩歌，每天迫自己寫下五件感恩的事，再把之前寫的看一遍。
慢慢才爬出來的。