Chris哥，想記得自己的夢可以試試我在上文提及的方法呀，吵醒自己或睡前多喝水，哈哈😃但就會干擾到自己的睡眠，似乎得不償失。
我覺得不記得自己的夢境也是件好事，至少證明你達到深層睡眠喔！我是很容易驚醒的人，所以每天醒來仍然很疲倦，我很羨幕去到邊訓到邊的人，當一隻豬也太幸福了吧！🐷