蓝莓

蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的抗氧化剂、维生素C和纤维。它们不仅美味，而且有助于改善心血管健康、增强免疫系统和支持大脑功能。蓝莓可以生吃，也可以用来制作果汁、果酱、甜点等。你喜欢蓝莓吗？