豆腐鲜虾菇菌汤

in #cn4 months ago

用料
鲜虾 8只
西蓝花 2大朵
豆腐 1小块
鸡蛋 2个
蟹味菇 一小把
白玉菇 一小把
盐 适量
料酒 适量
姜 适量
鸡精 适量

1、鲜虾去壳去虾线,虾仁加盐,料酒姜丝腌制10分钟。虾头不要扔
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2、2大朵西蓝花剪成小朵,洗净,轻轻焯水。豆腐切成小块,备用。鸡蛋打散,在锅中炒成鸡蛋块。
蟹味菇和白玉菇去根,洗净备用。
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3、锅中放油,放入虾头,翻炒按压出虾油
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4、放入蟹味菇和白玉菇翻炒至变软,然后把虾头夹出来扔掉
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5、锅中加水,盖上锅盖烧开
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6、放进豆腐块和虾仁,加适量盐和鸡精,再次烧开
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7、放入鸡蛋碎和西蓝花,轻煮一分钟即可
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8、出锅啦
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