肾虚肾亏的表现，你中招几条？

1.金鱼系记忆：
我的钥匙放哪儿了？
我拿手机要干嘛来着？
你刚和我说啥来着？
如果你也有以上金鱼系的表现，那要注意了，你家的肾精快花完了。
中医讲"精血同源"，精与血可相互转化。明代张景岳《类经》指出："肾之精液入心化赤而为血"。
肾为先天之本，精血之脏，主藏精生髓，精髓同源，身体的五脏六腑包括心脏都需要肾精来滋养。肾精充不充足，直接影响到脑子够不够用。
为啥很多产后妈妈明显感觉自己记忆力大大下滑？其实是因为生孩子耗费了太多的气血，肾精也被透支掉一大半。
2.老腰在抗议
明明年龄是"正午的太阳"，腰龄却像个"黄昏的夕阳"，如果你的老腰总是在跟你抗议，那说明你家的肾精也被消耗得不少。你的老腰总是在跟你抗议，那说明你家的肾精也被消耗得不少。现代的久坐一族太多了，一坐就是8小时＋，这老腰哪儿能撑得住，表演个腰间盘突出，用罢工来跟你提建议！
3.足跟痛
如果你走路老觉得脚后跟疼，去医院检查也没啥毛病，不是骨质增生，也不是跟腱炎，在熬夜加班的时候会加重，那就要当心了，你家的肾精进度条快用完了。
因为肾经循行会经过足跟，当肾精不足，脚后跟少了养分，就很容易足跟痛。
4.脱发
"肾其华在发"，若你发现你的发际线明显后移，发质枯黄易断，甚至跑路，亦或是早生华发，那说明家里的肾精余粮快消耗完了。
因为没有足够的精血去濡养头发，头发当然要闹情绪 了！
5.频繁起夜
如果晚上睡觉睡得好好的，却时常半夜被尿憋醒，也要注意了，肾的油水很可能不足了。当肾精缺货了，它就无法化气，也就很容易出现小便不固的尴尬。
6.意志不坚定
"肾藏志"，当一个人肾精很足，那么他的意志力也不会很弱，决断力也颇强；反之，若是一个人肾精不足，你就会发现他很容易前怕狼后怕虎，像哈姆勒特那般，优柔寡断。前怕狼，后怕虎！
“肾为先天之本，脾为后天之本”，各位宝子们，肾精且用且珍惜😱😱。
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