中医补气补血的“第一”良方，只要两味药，让你精神饱满、容光焕发

在中药的应用历史长河中，我们常常会碰见到两种或者两种以上的药物，进行搭配形成组方，这样往往可以起到更全面的作用，效果也更尽如人意。而只用两味药进行搭配，却能发挥极致的功效的组合，我们常称为“鸳鸯配”。这样的组合不仅效果出众，而且因为药物耗材成本减少，还减轻了人体对药物转化的负担，称其为“良方”无过。

今天给大家介绍两味药的组合，补气补血的明星组合——黄芪+当归。它俩的组合应用已经有很长的一段历史了，最典型的就是“黄芪当归汤”。这个方子是金元四大家之一的李东垣发明的。同时他也是脾胃学说的创始人，特别擅长治疗各种脾胃疾病，他认为脾胃属于五脏六腑的中心，任何疾病的治疗都离不开脾胃的调理。还专门写了一本书《脾胃论》来论述他的观点。

中医藏象学说认为：脾胃五行属土，担负着化生气血的重任，所以脾胃同为“气血生化之源”。所以李东垣发明了这个流传至今的气血双补的经典组方。虽然这个方子只有区区两味药，简单得不能再简单，但是蕴藏着大智慧

首先来讲讲黄芪这味药。 李东垣对于黄芪的偏爱来源于他的师傅张元素，张元素认为黄芪好处居多，最主要的是能够强壮脾胃，活血生血，补虚能力更为突出，对元气很有好处。说它补气第一肯定不为过。很多人这时候会出来“纠正”：你把人参不放在眼里吗！非也非也。人参很多人都知道，大补元气，回阳救逆，性猛烈，一般人用了根本承受不住，吃点就会流鼻血，过补就是如此，无法控制使用量。再加上优质人参数量稀少，价格昂贵，普通老百姓肯定不作为首选。

而黄芪不一样了，补气温和，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。最重要的一点是，黄芪价格比较亲民，属于大众都能消费得起的一类药物。可谓：一身正气。古人对黄芪的应用络绎不绝，如今更是我们调理身体的常用药物。比如我们有些教师群体的粉丝朋友，由于长时间讲话授课，耗费很多的肺气，从而说话嘶哑，气短头晕，推荐他们用上黄芪茶，自然声如洪钟、滔滔不绝。

黄芪由于平和的特性应用人群十分广泛：说话无力绵软，上个楼梯走动几步就气喘吁吁，可以用黄芪；中气下陷出现脱肛脏器下垂，可以用黄芪；由于黄芪利水生肌的作用，虚胖易水肿可以用黄芪;另外黄芪含有丰富的微量元素可以抗炎和抗病毒，帮助调节人体的免疫系统，经常性感冒或者犯鼻炎的人群也可以用它。

说完黄芪，再来讲讲它的好搭档，当归。古人给中草药的取名也很有一番诗意。有个说法极具浪漫色彩，也是我比较喜欢的：古人娶妻为生儿育女，当归调血是治疗女性疾病的良药。女性居家调理常有想念丈夫之意，期盼归来，因此有当归之名，恰与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”的意思相同。

当归我们很多人都知道具有补血的作用，常用于妇科的治疗。但很多人不知道它还具有活血的作用。以另一个补血明星阿胶来说，众所周知，使用驴皮熬制而成，但是阿胶比较滋腻，脾胃不好很难消化，容易上火。而当归补血最大的特点就是不仅补血还能活血。如果气血充足而不活，则相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。当归的补血活血疗效对于血虚又有淤血的人来说很有疗效，比如经量少，有血块，颜色暗沉的女性。

由上可见，黄芪当归汤的发明是如此具有大智慧，不偏不倚，药性中和的刚刚好。这时，有人会问：我只有其中一种对应，我能不能只补气或者只补血？这是万万不推崇的，气血是统一的关系，相互依存，只偏重其中一个，效果往往不突出。因为血再多也需要气带着走，才能运行到全身，不然也只是淤血，而气又是血生成的，血不足，气无所依附，到处乱窜，形成烦人的邪火。所以气血需要同补，血需要气的带领，气需要血的制约。气血双补的奥义在此，不得不再次称赞黄芪当归汤发者的明智慧！

对于大多数人来说一般用量：黄芪30克，当归6克，血虚的人平时可以用来煎水和煲汤喝，一般来说需要吃三周左右，如果血虚厉害的需要吃一百天，才可以把身体亏虚的血液补回来。如果在服用过程中身体感觉到不舒服，有上火的情况，就应该马上停用。