泡脚,到底是好是坏?

in #cn7 years ago

泡脚,一直以来都是中国的一种特殊“文化”。天冷了,来泡个脚,感冒了,来泡个脚。感觉就像多喝热水一样,泡脚也是个万能钥匙,能应对各种各样的情况。然而,泡脚真的好吗?

对于健康的人来说,是没有关系的。问题就在于沉迷于泡脚的,大多数是父母以上的人群。就像我妈,泡脚对她来说,似乎是一种特殊的仪式:要上好的木桶,上好的藏红花,泡脚水都用的是过滤水。。。而这个年纪群的人,或多或少都有些静脉曲张,静脉闭塞/血栓,或者糖尿病的困扰,而泡脚对于这些人来说,是非常危险的,最严重的情况可能会导致截肢。

大家都知道,脚部的毛细血管非常之多,所以有“寒打脚上起”的民间说法,说明了脚部的血管多而敏感。而泡脚时,在高水温的作用下,脚部和腿部的动脉会扩张,会充血,让人有种“活血化淤”的错觉。然而真实的情况是,这些充的血,并不能回流,很大一部分都是淤积在了脚部和腿部。所以对于本身就有栓塞症状的人来说,泡脚除了增强栓塞的程度,并不能起到一点点别的作用。

听说过一个很形象的比喻,像是一个隧道,每天进进出出车流很通畅,突然某一天,增加了进入的车流量,而出去的车流量并没有增加,那么可想而知的结果,就是堵车啦!血流在人体内的循环也是大体如此吧。

想要身体的康健,并不能一味的依靠外力作用,有的时候是会适得其反的。规律的作息饮食和运动永远是获得健康的钥匙。

特别一提的是,别以为静脉曲张离自己很远,只有中老年人群才会有。久站久坐肥胖甚至怀孕的人群都有静脉曲张的可能。

所以,对于泡脚这件事,还是三思而后行啊!