怎么面对心中的痛苦

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
人会痛苦，往往都是因为自己无法处理面临的各种困难，这些难题非但不会随着时间淡化，反而逐渐成为巨石，甚至大山一样的负担。
时间越长人越容易发现，自己依旧不能解决难题，这种负担是人痛苦的起源，究其本质是人不能承担这种负担，不能解决困难改变自己的处境。这就可以理解为人在面临难以解决的难题的时候通常是软弱的。
我们要做的就是面对这种软弱，正视难题，意识到困难是一种生命过程，把困难当作一种磨练，通过面对困难来锻炼自己的意志力，让自己能从心理状态到实际能力都能得到增强，使自己能够解决问题，化解自身的愤怒痛苦的根源。

有些事我们可以选择拒绝，而有些事我们却无法拒绝，痛苦是我们人生中的另一道风景，有因就有果这些痛苦都是我们选择后的代价，面对痛苦坦然处之，时间是良药诉说是方法，发泄是释放，不曾痛苦的人怎么会懂得人生，不曾经历的人怎么会面对痛，痛苦是为了让我们更加强大，更加懂得