【シリコンバレー式】完全無欠コーヒーの作り方【バターコーヒー】

in #coffee7 years ago (edited)

1年以上前から継続している完全無欠コーヒーについて。

材料は以下の通り。左から、カットしたグラスフェッドバター、オーガニックのインスタントコーヒー、グラニュー糖、MCTオイル。


マグカップに、材料を投入する。


MCTオイルは醤油差し的な小瓶(100均)に移しておくと注ぐの楽。


お湯を入れてかき混ぜる。


ビタントニオのブレンダーに移して、5秒くらいかき混ぜる。


無事混ざった後。


マグカップに戻してできあがり。

参考にしたサイト

なんだかんだで1年以上継続している。これを飲み始めてから、風邪を引くことが殆どなくなった。これまでは、1年に3回くらいのペースで38度くらいの熱を出して、会社を数日休んでいたが、ここ1年ほど休んでいない。(つい先日ちょっとダルくて休んでしまったけど)

肝心のダイエット効果はイマイチだけど、健康には良いと思うのでオススメ。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

posted with ヨメレバ

デイヴ・アスプリー ダイヤモンド社 2015-09-18

Amazon

Kindle

楽天ブックス

Sort:  

Congratulations @junji2hasegawa! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of upvotes received

Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here

If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how here!