Stres İçin Neler Yapıyorum ? [Cointurk 19. Projesi] [ibde #4774 ]

Merhaba saygıdeğer okurlarım,

Bugün Cointurk 19. projesindeki konumuz olan stres hakkında elimden geldiğince bir şeyler anlatmak istiyorum sizlere, bu yazıyı yazarken tamamen kendi hayatımdan bilgiler aktarıcam sizlere, bilimsel bir makale değildir bu o yüzden dediklerimi dikkate almak zorunda değilsiniz.

Şimdi arkadaşlar, stres neden oluyor şöyle izah edeyim size, şuanda hepimiz beton evlerin içerisinde yaşıyoruz, eskiden insanlar müstakil evlerde doğayla iç içe yaşarlardı. Ne zamanki doğadan uzaklaştık heryeri betonlar sardı işte o zaman bu psikolojik sıkıntılar bizleri esir almaya başladı. Bu psikolojik sorunlardan biri de 'Stres' olarak adlandırıyoruz. Stres hayat kalitemizi büyük oranda etkiliyor. Yaptığımız şeylerden zevk alamaz hale geliyoruz sürekli umutsuzluk , sinirlilik hali ile beynimizi sarıyor.

Gelelim en önemli noktaya, peki bu stresden kurtulmak için ben neler yapıyorum. Makalemin gelişme sonucunda da bahsettiğim gibi doğadan uzaklaştığımız için bu gibi sorunlarla karşılaşıyoruz bu sorunları yenmemiz için ise doğayla tekrar iç içe olmaya çalışmalıyız. Ben her sabah erkenden kalkıp yürüyüşe çıkıyorum, temiz havayla birlikte hem vücudum açılıyor hemde stresim çok büyük oranda azalıyor ve günüm çok güzel geçiyor. Size bunu tavsiye edebilirim strese çok iyi geliyor.

Sonraki projemiz bence pc oyunları ile alakalı olsun.