HUZUR BULMAK İÇİN NELER YAPILMALI [mimarahmed#9265] [Cointurk 28. Projesi]

Yaşam kalitesi kişi kendisini ne tür mutlu ve iyi hissederse o şekilde yaşamasından gelmektedir. Bunun yanında kişi kendisine sınırlar koyar ise sınırlar gelecek olan iyi şeyleri görmez ve buda yaşam kalitesini düşürür. Kaliteli yaşam olmayan toplumda yok denmez tabi ki illaki vardır. Ve bu yüzdendir ki ilk olarak kendinizi mutlu ve sağlıklı hissettiğiniz yaşam tarzlarını seçmek gerekiyor. Bunu yaptığınız zaman sizi kaliteli olmayan bir yaşama iteliyor. Bütün bunlar böyle olunca kişi kendisini düşüncelerini ve daha sonra duygularını dünyada yansıtamıyor. Olumlu olmayan şeyler içerisinde boğulup kendini kalitesiz yaşama hapis ediyor.

Sağlığın en önemli gıdası doğal olan besinlerdir. doğal besinlerdir. Hayatınızda kaliteli bir yaşam olmasını istiyor iseniz evinizin balkonunda mini bir bahçe yapabilirsiniz bu hem sizi stresten uzaklaştıracak hem de organik bir besin yemiş olacaksınız. Bunun yanında sizi duygusal olarak da cok mutlu edeceğine %100 emin olabilirsiniz. , kaliteli bir yaşam demek sağlıklı yaşam demektir. Genellikle insanlar sağlığına dikkat etmezler. Bu yüzden yaş büyüdükçe sağlıkta tükeniyor aslında. Kaliteli yaşam için sağlık şart.

Dünyada tebessüm etmek kişi karşıdaki kişiyi de mutlu etmesi demek oluyor. Bu yüzden ailenizi sonra akrabalarınızı dostlarınıza da olur bu gördüğünüz an onlara tebessüm edin onlarla konuşun ki bu da size kaliteli bir yaşam sunsun.

Eğer ki sizlerde kaliteli bir yaşan istiyor iseniz bir kaç ekip ile sabah saatlerinde uyanıp ya da hu akşam da olabilir bir kaç saatlik yürüyüş yapın size kaliteli bir yaşamı da spor verecektir. Bunu yaparken tabi ki yorgun düşeceksiniz ama bir kaç gün sonra uyanırken daha da kaliteli bir şekilde uyanmanızı sağlayacaktır. Sadece bunu hissetseniz bile kaliteli yaşamınızın olduğunu sizler de anlayacaksınız.

• Hayatınıza Yeni İnsanlar Katın