Hayatımızın Bir Parçası Stres [Cointurk 19. Projesi] [muhammed#6323]
• Stres hemen hemen hepimizin hayatımızın bir parçası haline gelmiş durumda.Aranızda bu zamana kadar stres olmayan var mı ? Tabiki de yok. Ve bu gün içinde bile bircoğumuz çeşitli sebeplerden dolayı stres olacağız.Stres istemediğimiz bir durum olması veya beklenmedik durumlar karşısında sergilediğimiz tavırlardır.Yani insan vucudunun sergilediği bir tavırdır.Bu tavırlar stresliyken normal bilincssiz bir şekilde olur ve kötü sonuçlar doğurabiliyor.
• Stresi oluşturan genel durumlar mesela bir işi yetiştiremek veya yapamamak gibi durumlardır.Bu gibi durumlarda ben de dahil hepimiz stres oluruz.Daha sonra bu işi yapıp veya bitirdiğimizde üzerimizdeki stres geçer.Bunda fazla bir sorun yoktur bununla hemen hemen herkes günlük hayatında karşılaşıyor.Önemli olan bu sorunu kalıcı hale getirmemektir.
• Bazen de olumlu streslerde vardır mesela bunlar güzel haberler karşısında aldığımz stresler.Mesela stresli bir bekleyiş vardır bu bekleyişin adı doğum stresi.Eşinizin doğum yapacağı sırasında ameliyathanede sizde hastanede doğumun bitmesini beklerken inanılmaz bir strese girebilirsiniz.Fakat bu stres sağlımızı kötü etkileyecek ve çevremize zararlar verecek türden bir stres değildir,bu olumlu bir strestir ve doğum gerçekleşince stresiniz inanılmaz bir mutluluğa dönüşür.
• Stres insanların hücre duvarına zarar verebilir,stres karşsında oluşan elektriksel akım sonucu hücrelerimiz zarar görebilir.Fakat stresten kaçınılmazdır çünkü yaşamımızda bir çok kez duygusal iniş veya çıkış olur bu durumlar karşısında bazen olumlu bazen olumsuz stres oluruz.Bunu atlatmanın bir çaresi olmasa da en azından bunu kalıcı hale getirmemek mümkündür.
• Stresle baş etmenin en iyi yollarından olan biri yiyecekdir.Genelde insanlar stres olduğunda kendini yiyecek yiyerek rahatlatır,bense çikolata yiyerek bu durumu biraz olsun hafifletebiliyorum veya olayın büyüklüğüne göre tamamen bitirebiliyorum.Stresliyken karnımız acıkır bu his uyanır ve yemek yeriz bu stresi geçirse de sağlığımıza zararladırı fakat çikolota mutluluk hormonlarını etkilediği için çikolota yiyerek bunun üstesinden gelebilirsiniz meslea benim yöntemim bu.
• Stres sonucunda vucudumuzun bir çok yeri zarar görür,çünkü tam bilmiyorum bu konuyu ama vucudumuzda fazla ve gereksiz bir hormon salgılanıyor bunun yüzünden denge kaybı veya sistemlerimizde bozukluklar meydana gelebilir,stres olduğumuzda en basit örneği elimizin titremesi gibi.
• Bu konu çok güzel bir konu olmuş insanların kendi düşüncelerini yazdığı bir konu olmuş diğer konunun ise bir yatırımcı nasıl olmalı gibisinden paylaşım olabilir bu sayede bizlerde yatırımcılarla ilgili bilgi sahibi oluruz.