[명상일기] #11 벌써 2주가 가까워집니다.

이제 주말이 지나면 거즘 2주가 되네요.

하루하루 하다보니 어느새 이렇게...

이렇게 한 달, 두 달 이어가야겠습니다.

주말에는 방심하지 말고 챙겨서 해야겠어요.

오늘은 복습 4일차 입니다.

명상의 효과를 느끼기 보다는 그냥 그 시간동안 생각 비우는게 좋습니다.

잘 되진 않아도 그렇게 하는 동안 뭔가 편해집니다.

이게 마음챙김 명상인가 봅니다.

오늘도 하고 나니 뭔가 뿌듯하고 기분이 좋네요 ㅎㅎ

---

_{Sponsored ( Powered by dclick )}

[귀접신잡] 흰 옷을 입은 남자

^{다음 날 자려고 누웠는데 밖에 이거 비슷하게 생긴 놈이 서 있더라. 바로 문 지방 너머에 있었...}

이 글은 스팀 기반 광고 플랫폼
dclick 에 의해 작성 되었습니다.