Meine Actifit-Report-Card: Januar 17 2022

Hallo Allerseits.

Demnächst werde ich mir ein zusätzliches Programm machen müssen.
Ich glaube, dass ich meine Rückenmuskulatur etwas besser aufbauen muss.
Eine Bandscheiben-Op. braucht kein Mensch, daß könnt ihr mir glauben.
Und es sollte sich jeder überlegen, ob eine Operation wirklich die erste Wahl ist.
Mit Muskelaufbau kann man hierbei viel erreichen.

Aber bleibt besser gesund und negativ.

Der Filosof
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