Meine "Morgenroutine" (zu Zeiten wo ich noch aufstehen musste) sah in etwa wie folgt aus:

• Die "schlummern"-Taste meines Weckers solange vergewaltigen bis ich realisiere, dass ich im Begriff bin zu verpennen
• innert zehn Minuten die Notwendigkeiten erledigen (Frühstück i.d.R. nicht inbegriffen)
• aus dem Haus stürmen während ich mir einrede, dass ich morgen weniger stressig in den Tag starten werde

-> Während der gut zwanzigminütigen Velofahrt zu meiner damaligen Arbeitsstelle, hatte ich dann endlich Zeit aufzuwachen.

Kann mir also eine grosse Scheibe von deinen Gewohnheiten abschneiden :)

PS: Respekt, wenn du das mit der kalten Dusche auch bei den derzeitigen Sibirischen Temperaturen durchziehst!