Mal wieder laufen gewesen 👹🍣🎎 Mein Japan

Warum und weshalb es genau an diesem Tag sein musste, kann ich mir auch nicht erklären, aber ganz plötzlich überkam mich doch am Abend das Gefühl, noch unbedingt eine Runde rennen gehen zu müssen. Eigentlich war der Tag bereits gelaufen und es war Zeit, sich noch ein wenig zurückzulehnen und zu entspannen, aber irgendetwas lies mich noch nicht zur Ruhe kommen. Ich wollte rennen, und obwohl es bereits dunkel war, wollte ich keine Ausrede gelten lassen. Obwohl ich ein wenig Bammel hatte, ob ich eine Laufrunde wirklich durchhalten würde. Nicht weil ich das letzte Mal im letzten Jahr rennen gewesen bin, sondern ob mich all die Infekte, die ich in diesem Jahr von der Familie weitergereicht bekommen habe, nicht doch ein längerfristige Wirkung auf mein Atemsystem gehabt haben. So richtig fit bin ich schon lange nicht mehr gewesen und aus verschiedenen Gründen mache ich mir ein wenig Sorgen um meine Lunge.

Aber irgendwann muss man es halt wieder probieren und der Tag war nun gekommen. Also Laufschuhe an, Musik in die Ohren und die Wasserflasche in der Hand. So ging es erst einmal langsam los und wie üblich waren die ersten paar hundert Meter nicht ganz so leicht und lustig. Aber so ging mir das eigentlich immer, und davon wollte ich mich nicht entmutigen lassen. Man muss ja auch erst einmal ein bisschen in Schwung kommen, und dafür braucht es meist ein wenig Anlauf.

Je weiter ich lief, desto größer wurde die Runde, die ich laufen wollte. Hatte ich zuerst nur ein kurzes Stück anvisiert, vergrößerte sich der Abstand zu unserem Haus immer mehr, und ich war mir wohl bewusst, dass ich diesen Weg auch wieder zurücklaufen musste.

Es lief sich gut und ich hatte Spaß. Und ich fühlte wieder diese Lust, die ich jedes Mal fühle, wenn ich rennen gehe. Meine Stadt ist mir auf einmal viel näher und vertrauter, und ich würde am liebsten immer weiter rennen wollen. Was natürlich keine gute Idee ist, auch wenn es die Ausdauer zu erlauben scheint. Beim Rennen will meine Ausdauer nämlich einfach keine Grenzen kennen und immer weiter machen. Vor einiger habe ich das schon einmal ausgereizt und bin eine viel zu große Runde gerannt. Danach fühlte ich mich zwar noch supergut aber in den nächsten Tage sagte mir mein Körper dann doch, dass ich übertrieben hatte. Und es dauerte eine ziemlich lange Zeit, bis ich von den Schmerzen erholt hatte, welche ich mir an jenem Tag selber eingebrockt hatte.

Deshalb war es diesmal nur eine runde halbe Stunde, die ich unterwegs war. In Sachen Entfernung bin ich mir nicht sicher, ich würde auf irgendetwas zwischen drei und fünf Kilometer tippen, was beides für total in Ordnung geht.

Nachdem ich meine Abenddusche nun hinter mir habe, habe ich immer noch ein wenig Lust und Muse, ein paar Zeilen zu tippen und meine Gedanken festzuhalten. Der Tag ist nun zwar fast zu Ende, aber vielleicht ist das genau das Richtige, um ihn ausklingen zu lassen.

Mal schauen, ob ich die heutige Veranstaltung demnächst sogar wiederholen werde. Das Problem ist immer die Überwindung, obwohl ich natürlich weiß, dass mir ein wenig Sport nicht schaden kann. Aber ein Anfang ist nun gemacht und darauf kann ich nun aufbauen. Vor allem da ich nun weiß, dass weiterhin genug Puste habe, um eine größere Runde rennen zu gehen. Und diese Erkenntnis war wahrscheinlich am wichtigsten...