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RE: Mentales Wohlbefinden und die Verbindung zu unserem Körper (uns selbst) [deutsch]
Toller Beitrag!
Ich kenne solche Phasen des chronischen Tiefpunktes gut, und ich weiß mittlerweile, dass sie immer dann auftreten, wenn ich mich selbst überfordere. Genau wie Du es sagst: zuviel auf einmal wollen.
Bewusste Entschleunigung hilft. Und wichtig ist auch, dass ich gnädig mit mir selbst bin - was nicht geht, bleibt liegen – deswegen geht die Welt nicht unter :)
Ja da stimm ich dir ganz zu!! :)
Darum geht es im Leben auch nicht, sich selbst soviel wie möglich zuzumuten, ohne Rücksicht auf das eigene Wohlbefinden!