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RE: La doccia fredda: il modo perfetto per iniziare la tua giornata con energia e vitalità
Per la mia coppia risulterebbe impossibile: l'indomani sia io che mio marito (specie mio marito, anzi, lui poi che soffre di sinusite cronica deve stare particolarmente attento alle malattie di raffreddamento) ci risveglieremmo con bronchiti e polmoniti, hahaha! Ma chi non ha di questi problemi (mio marito ha trascorso periodi in cui prendeva un raffreddore al mese per un nonnulla, cosa ridimensionata ora grazie al nuovo vaccino antinfluenzale polivalente e agli integratori che gli faccio prendere) può andare tranquillo.
È vero che ognuno è diverso, ma personalmente ho notato un notevole miglioramento nella mia salute da quando ho iniziato a fare la doccia fredda ogni mattina. Da parecchi anni non ho più sofferto di raffreddori e anche quando mi capita, dura solo pochissimo. Non ho più il fastidioso problema del naso che cola e brucia.
Senz'altro. Sicuramente dipende dalla causa di quei raffreddori. Sulle riviste mediche ho letto che però se alla base c'è una sinusite, allora è diverso. In questi casi le docce fredde (e dicono pure degli sport acquatici) vanno evitate perchè una sinusite peggiora (e a maggior ragione la sua essendo cronica). Già è diverso quando la base è allergica/altro e comunque condizioni che escludono l'antipaticissima sinusite (è una malattia davvero antipatica, purtroppo).