Como ser mais criativo

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Criatividade é expressar de maneira autêntica aquilo que vivemos em nosso universo interior. Os sentimentos que podemos ter em nosso interior são comuns e universais. Mas a maneira que colocamos isso no mundo, seja através das palavras, das artes de todos os tipos ou mesmo de um projeto - isso é a criatividade.

Aqui vão algumas das coisas que faço para despertar mais criatividade, veja se funciona para você também:

1. Meditar
   Ou fazer qualquer atividade que não te faça pensar em nada, liberar a mente dos pensamentos ligados aos deveres e preocupações. Dançar, desenhar, brincar, escutar uma música, cantar... se joga!

2. A fase entre acordo e dormindo
   Quando nos deitamos para dormir existe um pequeno período de transição entre desperto e dormindo. Neste momento os pensamentos estão ainda um pouco conscientes, mas nem tanto. Acontece um turbilhão de ideias boas, de resoluções e encaminhamentos para as questões que você visitou durante o dia. Então, procure ir dormir com o pensamento naquilo que você quer criar. Se não estiver cansado demais, pode acessar este estado criativo. Agora que você já sabe que isso pode acontecer, pode passar a adquirir um certa percepção e controle, para notar quando ele está acontece e despertar para anotar as ideias que teve. É importante levantar e anotar no começo, porque podemos facilmente esquecer no dia seguinte.

3. Não insista, desbaratina
   No momento em que você se propõe a criar e a criatividade não vem, não insista. Ao contrário, desencana e vai fazer alguma outra coisa, preferencialmente coisas que você não faz rotineiramente. Além de fazer algo não costumeiro, funciona bastante também qualquer atividade de autocuidado: comer algo que goste, dormir, tomar um banho relaxante...

*O que acaba com a criatividade: autocrítica em excesso
No momento em que você está criando, não julgue. Deixe simplesmente que seu lado livre se expresse sem restrições. A crítica tem hora pra acontecer, que é depois que você expressou o impulso criativo, aí sim, você pode dar uma revisada usando seu lado adulto e chato (rs) para poder retirar ou adaptar aquilo que acha sensato.

Com carinho,

Bárbara Li

Fonte da imagem: Pixabay

pixabay.com/pt/l%C3%A2mpada-luz-bulbo-energia-1246043

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