Испытание Life-Off Vertical Exercise (L.O.V.E.) на 30 секунд!!
Выпуски MSM-24 Nature’s GymTM - это уникальный подход к поддержанию и развитию ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ в повседневной жизни. В течение всей жизни, когда выпадает свободная минутка: в лесу, на пляже или в горах, в городском парке, в вашей спальне или в домашнем саду, используйте подручный реквизит (ветви деревьев, скамейки в парке, стойки спасателей) для подержания взлелеянного вами жизненно важного ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ.
Мы в MSM-24 покажем вам, как прийти к этой прекрасной установке. Всякий раз, когда вы решаете выполнить какое-либо упражнение, подумайте: «Какое ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ я поддерживаю в этот раз?». Если ваше упражнение не направлено на поддержание этих критичных функциональных состояний – Гибкости, Выносливостьи Силы - вы тратите впустую ваши время и энергию.
Наши выпуски Nature’s GymTM выполняют именно это: формируют установку и осознанность, помогающие поддерживать и улучшать функциональное состояние - психическое и физическое - на всю жизнь.
В составе выпусков Nature's Gym, мы с удовольствием представляем вам один из наших новейших модулей MSM-24:
Испытание Life-Off Vertical Exercise (L.O.V.E.) на 30 секунд!!
Заносите ваши еженедельные и ежедневные результаты Испытания L.O.V.E. сюда:
- По-английски https://docs.google.com/spreadsheets/d/1EovCO3T8f2FN4MzJnVDFmNyEGwm2RCgj-r0Pl5iS9IY/edit?usp=sharing
- По-русски https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zL2W1bsSl0EtDl09hDe-FdC_2lC-cbnwWFmwTxXUsaw/edit?usp=sharing
ЗАЧЕМ: Гравитация постоянно напоминает нам (каждую секунду каждого дня) что мы – земные существа (боль в спине, сутулая поза, согбенность ....). Испытание L.O.V.E. напоминает гравитации, что мы намного-много больше, чем просто Человеческие существа. ПОБЕДИТЕ ГРАВИТАЦИЮ С ПОМОЩЬЮ L.O.V.E. !!
Есть 5 основных преимуществ внедрить L.O.V.E. в вашу ЕЖЕДНЕВНУЮ жизнь:
- Лучший брюшной тонус и форма: крепкий пресс;
- Увеличение силы запястий и предплечий, и стабилизация плеч;
- Больше уверенности, силы воли и контроля над стрессом;
- Отличный пример детям для подражания;
- Избавление от неприглядных «дряблых рук» и сутулых плеч!!
Что, капитан? Либо уходи, либо с нами до конца!!
Никаких полумер, жизнь слишком коротка!
Mike and Juliette
▶️ DTube
▶️ IPFS