¿Sientes Ansiedad? esto es para ti, Solo escucha.

in #dtube • 5 years ago (edited)

La experiencia nos enseña que la inseguridad personal y el sentimiento de fracaso generan mucha ansiedad.

Quiero recordarte algunas medidas fácilmente aplicables para esos momentos cuando tenemos eso momentos de fuerte estrés y crisis.

Relájate con Música de tu agrado
Usa la respiración para evitar la tensión.
Tomo el control de tus pensamientos.
Habla acerca de tus Problemas.

Despues de muchisimo tiempo regreso a Publicar y Espero les guste mi primer micro-podcast (así le he llamado), sin duda un reto al decidir publicarlo

"Sugerencias Bienvenidas"



Música: In the End - Linkin Park Cover (feat. Fleurie & Jung Youth)
Texto: El Poder de la Esperanza - J. Melgosa y M. Borges.

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#news #venezuela #beauty
5 years ago in #dtube by
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     5 years ago 

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