Resiliencia: De la adversidad a la felicidad, la persistencia ante todo.

La resiliencia es la capacidad que posee el ser humano para enfrentar momentos trágicos de su vida, para mantenerse en pie y seguir su camino aun cuando el viento sopla en su contra y las situaciones adversas se oponen a su fluir. El gran error de la humanidad es el miedo a enfrentar una situación que haya ocasionado una baja emocional considerable, incluso gran parte de la sociedad se mantiene huyendo de ese momento trágico en su vida por no creerse capaz de salir de ello cuando la solución está en el interior de ellos mismos y no en el escape.

Vanistendael expresa lo siguiente “La resiliencia es resistencia frente a la destrucción y la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles”. Muchas veces nos preguntamos ¿Cuánto debo seguir resistiendo? en la mayoría de los casos no sabemos cómo responder dicha pregunta, pues todo se nos viene abajo y nuestro comportamiento comienza a verse guiado por pasos improvisados, es aquí donde debemos detenernos y recordar hacia dónde vamos, tener presente que es eso que nos mantiene de pie frente a la adversidad. Es allí, donde sin darnos cuenta respondemos la pregunta planteada anteriormente; la resistencia frente a lo adverso es persistir, tener presente que eso que hoy nos hace daño mañana será una experiencia que, de acuerdo a lo delicado de la situación nos deja una enseñanza positiva o una experiencia inolvidable.

Rosario Linares en su escrito “Los 12 hábitos de las personas resilientes” argumenta lo siguiente “La resiliencia es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida. Esto nos indica que todos podemos ser resilientes, siempre y cuando cambiemos algunos de nuestros hábitos y creencias”. ¿Todos podemos desarrollar resiliencia? Es fácil decirlo para personas que ya superaron una etapa fuerte y hacen la práctica de resiliencia, pero nos preguntamos ¿Que pasa por la mente de los demás? de aquellos que intentan e intentan y no la desarrollan. En ocasiones juzgamos sus actitudes y estado de ánimo sin saber que les ocurre. Por eso antes de juzgar, de decir que todos podemos ser resilientes, vamos a servirle de ejemplo a esa persona que está viviendo un momento trágico, vamos a abrigarla con nuestras ganas de vivir sin mencionar la palabra “Resiliencia” y así verán como tarde o temprano esa persona que no creía ser capaz de hacer práctica de la palabra termina haciendo de la misma su día a día. El secreto está en enseñar sin decir lo que haremos, si nosotros hacemos buen uso de ella, entonces seamos inteligentes y hagamos que una persona también la sienta sin necesidad de decirle “Se Resiliente que todos podemos serlos”.

Vanistendael observa la resiliencia como una casa, incluso expresa que: “La resiliencia se construye, más o menos sólida, y necesita mantenimiento, puede cambiar y ofrece protección; pero también como una verdadera casa no puede resistir siempre a todos las catástrofes. Debemos cuidar la casa y a veces repararla”. Totalmente de acuerdo con lo que expresa este gran autor, la resiliencia se construye, se forja, la solidez la da nuestro grado de aceptación a las cosas, ¿Es necesario mantener eso que forjamos? Depende, si tu punto de vista es seguir mejorando y hacer de ti una persona capaz de afrontar las adversidades como oportunidades de mejora, sí, hazle mantenimiento, evalúate cada cierto tiempo y piensa si lo estás haciendo bien. Si solo practicaste la misma para una situación en específico y luego la dejaste de emplear serás como esa casa de paja que tenían los 3 cochinitos, esa donde cada vez que venía el lobo soplaba y soplaba y la derrumbaba. En este contexto esa casa de paja es nuestra resiliencia empleada solo para salir solo de una situación y ese aire que soplaba el lobo son las catástrofes que vendrán a futuro que tarde o temprano terminaran destruyendo esa casa que formamos para una etapa especifica de nuestra vida.

El resiliente no está en todos lados. No busques esa cualidad en otra persona, búscala en ti, indaga en tu mente, en tu alma, en tus pensamientos. Debes afrontar ese miedo que te mantiene atado a un estado de decadencia emocional y espiritual. La respuesta de si te mereces todo lo que te está sucediendo no la tiene el que está a tu alrededor, la tienes TU, solo debes poner ese esfuerzo para encontrarla, para comenzar a construir esa casa que vas a mantener día a día la cual bautizaras con el nombre de RESILIENCIA. Cada uno debe ir cambiando su estilo de vida, salir de esa zona de confort, y comenzar a vivir la vida sin miedo. El dolor es necesario, y las experiencias dolorosas enseñan, dejan aprendizajes, no estoy diciendo que busques sentir dolor, NO, solo no tengas miedo de que a tu vida llegue un momento trágico, prepárate para todo, mantén tu mente abierta y recuerda; Todo en esta vida sucede por algo, nada es improvisado, queda a tu elección sacarle el jugo a lo que viene o dejar que te destruya y no te deje continuar ese camino el cual llevas tiempo transitando.