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许多研究表明,植物性食物如木瓜消费量的增加减少肥胖,糖尿病,心脏疾病的风险,还有其他好处,如皮肤和头发的健康,减肥和增加能量。它显示。
木瓜的营养成分
木瓜中等木瓜有2克蛋白质(包括5克纤维,18克糖),大约120卡路里,30克碳水化合物。
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