Kendine Güven [Cointurk 19. projesi] ekremc#1967
Cointürk projesi son günlerindeyken steemit'in hüzünlü hali, mahzun ve şaşkın, yeni sakinlerini bekliyor...Galiba iyi yazarlar iyi atlara binip yola çıkmışlar....
Bu yazılanların projenin dışında hatırlanmasını ,ilerleyen zamanda stresle mücadelemizde okuyucularına yol göstermesini temenni ediyorum.
Merhabalar Dostlarım.
STRES
-Gelecek kaygısı
-Çevremizdekilerin bizden beklentisi
-Stres kaynağı durumun bizim için önem derecesi
Üç durumun yarattığı gerilim hali olarak tanımlanır.
Daha anlaşılır biçimdeyse stres;
Herhangi bir dış etkenin(korku,heyecan,endişe,üzüntü) ruhta oluşturduğu derin izleri kişinin serin kanlılıkla yönetemeyip, mevcut durumun istenmeyen bir şekle dönmesi de diyebiyiriz.
Bağışıklık sistemini zararları devasaldır ne olursa olsun kaçınılmalı...(Dünya sağlık örgütüne göre astım, mide ülseri, kolit, psoriasis vsvs hastalıklarınada nedendir.)
STRESTEN KURTULMANIN YOLLARI
Not:Kişi, sürekli güven duygusuna sahip olmadıkça, stresten kurtulamaz.
- Spor (koşu olmak zorunda değil)
- Saç kestirmek
- Alkol
- Alışveriş
- Yemek
- Temizlik (hiç benim tarzım değil )
- Müzik (Kıraç )
- Galatasaray ( eski avrupa maçları )
- Araba kullanmak
- İç muhasebe yapmak
11.Dua etmek
12.Seks
13.Dost meclisinde muhabbet
14.jakuzi ve sauna
15.Bir süreliğine uzaklaşmak - Dans etmek
- Pes 13 oynamak
- Bağırmak
- Resim yapmak
- Yürüyüş
- Enstrüman çalmak
- Tüttürmek
- Blog okumak
- Steemitte yazmak
- Dil öğrenmek
- Tenis oynamak
......
Diye sıralanabilir stresten kurtulma yolları
Ancak dostlarım; güven problemini halletmediğiniz sürece saydığım bütün yollar beyhude olacaktır. Son olarakta kusadası'na proje konusu olarak önerim ''steemit'in geleceği" olsun
Sürç-i lisan ettikse affola bir sonraki yazımızda görüşene dek hoşça kalın...
