LABU SIAM DAN MANFAATNYA.(Billingual)

Hai sahabat steemian dimanapun anda berada. Pernahkah anda melihat labu siam atau bahkan mengkonsumsinya. Dilansir dari Wikipedia
labu siam atau yang lebih dikenal dengan sebutan labu jipang adalah tumbuhan suku labu-labuan yang dapat di makan buahnya dan pucuk mudanya. Tumbuhan ini merambat di tanah atau agak memanjat dan biasa dibudidayakan di pekarangan, biasanya di dekat kolam. Buah menggantung dari tangkai. Daunnya berbentuk mirip segitiga dan permukaannya berbulu.

Labu siam juga memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh sekaligus menjaga stamina untuk tetap stabil. Bagi anda yang cepat merasakan kelelahan saat bekerja ataupun berolahraga, maka labu jipang ini sangat cocok untuk anda konsumsi, karena labu jipang ini dapat meningkatkan energi dan stamina tubuh sehingga tidak cepat lelah dalam bekerja ataupun berolahraga. Labu jipang ataupun labu siam juga mengandung 9% mangan untuk kebutuhan energi dalam tubuh.

Selain itu, manfaat labu jipang juga dapat mengurangi rasa sakit pada kaki. Karena tubuh yang lelah sehingga kaki terasa berat untuk melangkah merupakan salah satu tanda bahwa tubuh kekurangan potasium. Maka dengan mengkonsumsi labu jipang ini kaki kita akan merasa ringan untuk melangkah karena potasium di dalam tubuh telah meningkat setelah mengkonsumsi buah yang satu ini..

Buah labu jipang ini juga bermanfaat bagi kesehatan otak karena labu siam ini juga mengandung vitamin B6 yang dapat berfungsi untuk kinerja otak, sehingga peredaran darah di otak menjadi lancar dan otak dapat bekerja dengan baik. Maka labu siam sangat baik untuk anda konsumsi karena dapat menguatkan ingatan anda dalam keadaan apapun.

---

ENGLISH

---

Hi steemian friends wherever you are. Have you ever seen pumpkin or even consumed it. Reporting from Wikipedia
pumpkin or better known as pumpkin jipang is a tribe of pumpkin-labuan plants that can be fed on fruit and young shoots. This plant propagates on the ground or rather climbs and is usually cultivated in the yard, usually near the pond. The fruit hangs from the stalk. The leaves are triangular in shape and the surface is hairy.

Siamese squash also has tremendous benefits and benefits for body health while maintaining stamina to remain stable. For those of you who quickly feel tired when working or exercising, this jipang pumpkin is very suitable for you to consume, because this pumpkin can increase energy and stamina so it does not get tired quickly in working or exercising. Pumpkin jipang or chayote also contain 9% manganese for energy needs in the body.

In addition, the benefits of jipang pumpkin can also reduce foot pain. Because the body is tired so that the legs feel heavy to step is one sign that the body lacks potassium. So by consuming jipang pumpkin our feet will feel light to step because potassium in the body has increased after consuming this one fruit..

Jipang pumpkin fruit is also beneficial for brain health because this Siamese pumpkin also contains vitamin B6 which can function for brain performance, so that blood circulation in the brain becomes smooth and the brain can work well. So chayote is very good for you to consume because it can strengthen your memory under any circumstances..

Best regard

Salam komunitas ateemit indonesia.