ေရသည္ေသာက္တတ္လွ်င္ အသက္ကယ္ေဆး

Credit:photo
ေရသည္ေသာက္တတ္လွ်င္ အသက္ကယ္ေဆး သို႔မဟုတ္ အသက္
ရွည္ေဆး ျဖစ္သြားႏိုင္ပါ၏။
ဤစာသည္ တစ္စံုတစ္ေယာက္၏အသက္ကို
ကယ္တင္ေကာင္း ကယ္တင္ႏိုင္ပါသည္။
ေန႔စဥ္မနက္ အိပ္ရာထထခ်င္း ေရကိုခ်က္ခ်င္းေသာက္ေသာအေလ့အထသည္ ယေန႔ဂ်ပန္ျပည္တြင္ေခတ္စားေနသည္။

သိပၸံပညာစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားသည္ပင္ နံနက္ခင္းေရေသာက္ျခင္းအေလ့အထ၏ တန္ဖိုးရိွပံုကို သက္ေသျပခဲ့ၾကပါသည္။ ကြၽႏု္ပ္တို႔စာဖတ္သူျပည္သူမ်ားအတြက္ ေရ၏အသံုးဝင္ပံုကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ဤေရကုထံုးျဖင့္ အသက္ႀကီးေရာဂါ ျပင္းထန္ေသာေရာဂါမ်ား
ႏွင့္ ေခတ္သစ္ေရာဂါမ်ားကို တစ္ရာရာခိုင္ႏႈန္း ေပ်ာက္ကင္း
ႏိုင္ေၾကာင္း ဂ်ပန္ေဆးပညာအဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုက ေတြ႕ရိွခဲ့ပါသည္။

ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာရာဂါမ်ားမွာ ေခါင္းကိုက္
ျခင္း ၊ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါ၊ ဦးေႏွာက္အေျမးေရာင္ေရာဂါ၊ အန္ျခင္း၊ မ်က္စိေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ နား ႏွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္းေရာဂါမ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ၊ တီဘီေရာဂါ၊ အဝလြန္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အစာအိမ္နာေရာဂါ၊
ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါ ႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားရာသီလာမမွန္ျခင္းတို႔
ျဖစ္သည္။

လိုက္နာရန္ နည္းလမ္းမ်ား

၁။ မနက္အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း သြားမတိုက္ခင္တြင္ ေရတစ္လီတာဘူးႀကီး
တစ္ဘူးခန္႔. သို႔မဟုတ္ သံုးပံုႏွစ္ပံုခန္႔ ေသာက္ပါ။
( တစ္လီတာထက္ ပို၍မေသာက္သင့္ပါ)
၂။ ၿပီးေနာက္ သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ေရ
ေသာက္ၿပီး ေလးဆယ့္ငါးမိနစ္အတြင္း မည္သည့္အစာ
ႏွင့္ေရကိုမွ် မေသာက္ပါႏွင့္။
၃။ ေလးဆယ့္ငါးမိနစ္ေက်ာ္ၿပီးလွ်င္ နဂိုစားေနက်ပံုစံ
အတိုင္း မနက္စာကိုစားႏိုင္ပါၿပီ။
၄။ မနက္စာ၊ ေန႔လည္စာ၊ ႏွင့္ ညစာ စားၿပီးေနာက္ပိုင္း ႏွစ္နာရီအ
တြင္း မည္သည့္အစာႏွင့္ေရကိုမွ် မေသာက္ရ မစားရပါ။
၅။ အသက္ႀကီးသူမ်ားႏွင့္ မက်န္းမာသူမ်ားဆိုလွ်င္ ေသာက္
ႏိုင္သည့္ေရပမာဏမွစ၍ သတ္မွတ္ထားေသာေရပမာဏထိ ေလ့က်င့္
ေသာက္ေပးပါ။
၆။ အထက္ပါနည္းလမ္းသည္ သာမန္လူအတြက္ က်န္မာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ
ဘဝတစ္ခုကိုပိုင္ဆိုင္ေစႏိုင္ၿပီး ေရာဂါျဖစ္ေနသူကို ေပ်ာက္
ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ပါ၏။

ေအာက္တြင္ ေရာဂါအမ်ဳိးအစားအလိုက္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ
ေလွ်ာ့နည္းေစႏိုင္ေသာ ရက္မ်ားကို ေဖာ္ျပထား၏။
(၁) ေသြးတိုးေရာဂါ - ရက္ေပါင္း ၃၀ ရက္
(၂) အစာအိမ္ေရာဂါ - ၁၀. ရက္
(၃) ေသြးခ်ဳိဆီးခ်ဳိေရာဂါ - ၃၀. ရက္
(၄) ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း - ၁၀. ရက္
(၅) ကင္ဆာေရာဂါ - ၁၈၀. ရက္
(၆) တီဘီေရာဂါ - ၉၀. ရက္
(၇) အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါ - ၃ ရက္ - ၂ ပတ္

ေရကုထံုးတြင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး မရိွပါ။ဤေရကုထံုးကို ကြၽႏု္ပ္တို႔၏ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လံုး လုပ္ေဆာင္သြားႏိုင္လွ်င္ ေကာင္းလွပါသည္။ က်န္းမာၿပီး တက္ႂကြေသာဘဝကို ေရေသာက္ၿပီးပံုေဖာ္ႏိုင္ပါသည္။
ဤစာသည္ အင္တာနက္ page တစ္ခုမွ ေဆးပညာေဆာင္းပါး
တစ္ပုဒ္ကို ဘာသာျပန္ဆိုထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

စာဖတ္သူသို႔မတင္ျပမီ
ကြၽႏု္ပ္ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ေသာက္သံုးခဲ့ပါသည္။ အလြန္သေဘာက်လက္ခံမိပါသည္။
ဝမ္းမမွန္ေသာကြၽႏု္ပ္ ဝမ္းမွန္လာသည္။ တစ္ေန႔လံုးလည္း လန္းဆန္းတက္ႂကြေနသည္။ ေရသည္ခႏၶာကိုယ္၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ပံုမွန္လည္ပတ္ေစျခင္းအားျဖင့္ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္ဟု ယူဆမိသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ဓမၼတာရာသီလာမမွန္ေသာ မိန္းမမ်ားအတြက္
အထူးသင့္ေလ်ာ္သည္ဟု ယူဆမိသည္။

သို႔ေသာ္အေတြ႕အႀကံဳအရ
ေရကုထံုးတြင္ ေရေႏြးကိုသံုးသင့္သည္။ ညသိပ္ေရေႏြးသည္ အဆိပ္ထက္ျပင္းသည္ကိုလည္း သိထားရန္လိုအပ္ပါသည္။

စာဖတ္သူအေပါင္း က်န္းမာခ်မ္းသာ ေဘးရန္ကင္းကြာၾကပါေစ။

Credit - ဦးတုိး