Buah-buahan
Dalam melaksanakan ibadah puasa buah-buahan merupakan menu yang harus ada. Buah-buahan sangat kaya vitamin C sehingga mampu menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa. Dengan rajin makan buah juga dapat menjaga cairan dalam tubuh.
jeruk, pepaya dan alpukat buah kaya gizi
Benar sekali saat puasa kita membutuhkan buah yang dapat menambah daya tahan tubuh kita