---

Рецепт "Солнечный восторг"

Ингредиенты

• Для основы:

  • 200 г овсяных хлопьев
  • 100 г меда
  • 50 г растительного масла
  • 1 ч. л. ванильного экстракта
  • Щепотка соли

• Для начинки:

  • 2 банана
  • 150 г йогурта (натурального или греческого)
  • 100 г ягод (малина, клубника или голубика)
  • 50 г орехов (грецкие или миндаль)

• Для украшения:

  • Мелко нарезанная мята
  • Мед для поливки

Приготовление

Шаг 1: Подготовка основы

1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, мед, растительное масло, ванильный экстракт и щепотку соли.
3. Выложите полученную массу в форму для выпекания, равномерно распределяя и прижимая ее ложкой.
4. Выпекайте в духовке 15-20 минут до золотистого цвета. Дайте остыть.

Шаг 2: Подготовка начинки

1. Нарежьте бананы кружочками.
2. В отдельной миске смешайте йогурт и ягоды.

Шаг 3: Сборка блюда

1. На остывшую основу выложите слой йогурта с ягодами.
2. Сверху равномерно распределите бананы.
3. Посыпьте орехами.

Шаг 4: Украшение

1. Украсите блюдо мелко нарезанной мятой.
2. Полейте медом по желанию.

Подача

Подавайте "Солнечный восторг" охлажденным, нарезанным на порции. Это блюдо отлично подходит для завтрака или легкого десерта!

Приятного аппетита! 🌞

---

---

All images are taken from the Pixabay.com