Pour faire court :-), depuis que j'ai rédigé cet article je me suis pas mal reposée, et honnêtement je me sens de mieux en mieux. C'est épuisant psychologiquement et physiquement de lutter contre ses mauvaises pensées. Ca m'a clairement vidé de mon energie.

En tout cas ton régime alimentaire c'est clairement ce qui m'apporte le plus de bienfait j'ai l'impression, avec le repos bien sûr ! Le café j'arrête quand ça va pas et je reprend quand ça va, pareil pour le sucre etc.. Cette fois je vais être stricte avec moi même et me tenir à mes bonnes résolutions :-) !

Te concernant ce que tu me dis me fait tellement penser à ça (avance à 1h56 :-D)

La courbe de Poincaré, ça aussi j'essaie toujours d'agir en connaissance de cause mais malheureusement c'est plus facile à dire qu'à faire :-) ! Regarde un petit peu ça et dis moi ce que tu en pense, je conseil ce petit passage à tout le monde c'est tellement efficace quand on arrive à l'appliquer :-) !

Merci pour tes commentaires et j'espère te croiser bientôt sur Discord qu'on puisse discuter plus longuement ;-) !!