Backbend amor!

Me divertí creando esto.

Estas son todas variaciones bastante desafiantes. Son todas las clases de posturas que puedo hacer solo una vez en toda una práctica, después de mucha apertura a través de mis hombros y flexores de cadera, y mi trabajo principal (mira mi historia para algunos de mis calentamientos favoritos para backbends!).

Cuando recién comencé a practicar yoga, fueron las poses llamativas las que me inspiraron a practicar, y ¡a veces lo siguen siendo! Pero el camino para llegar a estas posturas es donde ocurre la transformación (mente, cuerpo, alma).