manfaat dari buah apel

Buah apel yang di kenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh,apel merah juga mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan
Tubuh. nutrisi tersebut adalah:
Vitamin A,C,B, kompleks, serat, fitonutrien, dan mineral,serta mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi sehingga sangat ampuh dalam mengatasi berbagai jenis penyakit.
Buah apel merah juga memiliki banyak manfaat penting bagi tubuh,
Beberapa manfaat dari buah apel ialah!...
#.menutrisi kulit agar tampak lebih
Sehat
#.mencegah penyerapan kolesterol
Jahat
#.menurunkan berat badan
#.menyehatkan gigi
#.membatu menjaga kesehatan
Tulang
#.melancarkan saluran pencernaan
#.dapat memperbaiki kerja usus
Halus
#.menyehatkan gigi
#.mencegah penyakit alzheimer

Selain rasanya manis,renyah,dan segar ,apel merah juga bagus untuk dikonsumsi mentah tanpa di masak agar nutrisi yg dikandungya tetap terjaga.
Agar dapat manfaat keseluruhan dari buah apel ini,ada harus memastikan untuk mencuci keseluruhan buah ini selama 10-15 menit sehingga lapisan lilin di bagian terluar apel hilang.
Semoga bermanfaat bagi anda semua nya .