मकई (कॉर्न) के फायदे.
हमें प्रकृति ने कई एैसी चीजें खाने को दी हैं जो ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती हैं अपितु वे हमारी सेहत के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती हैं।मकई मै कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं.यही नहीं इसमें एक तरह का एसडि होता है जो हमें खतरनाक बीमारियों से भी बचाता है।मकई हमें खून की कमी और पेट के रोगों से बचाती है।मकई का सेवन करने से आपका वजन आसानी से बढ़ जाएगा।हमारी आंखों के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होती है मकई। क्योंकि इसमें आंखों की कमजोरी को दूर करने वाले तत्व होते हैं।गर्भ के दौरान माताओं को अपनी सेहत का विशेष ख्याल रखना चाहिए। यदि पेट में बच्चा कम वजन का हो यानि कि अंडर वेट हो तो आप नियमित अपनी डायट में कार्न यानि भुट्टे का सेवन करना शुरू कर दें।
image source
Source
Plagiarism is the copying & pasting of others work without giving credit to the original author or artist. Plagiarized posts are considered spam.
Spam is discouraged by the community, and may result in action from the cheetah bot.
More information and tips on sharing content.
If you believe this comment is in error, please contact us in #disputes on Discord
Congratulations @bhuriben! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!