La importancia de una buena alimentación
Hola a todos por aquí. El día de hoy quisiera abordar un tema de suma importancia: La buena alimentación.
Nuestro cuerpo necesita de nutrientes para poder sobrevivir y realizar todo lo necesario para un funcionamiento óptimo. Siempre he dicho que nuestro cuerpo es como un automóbil; necesita de combustible para poder arrancar. Así también nuestro organismo, el cuál está conformado por miles de millones de células y cada célula realiza miles de reacciones bioquímicas necesarias diariamente.
Aquí les dejo la siguiente imagen que es la nueva pirámide alimenticia que ha públicado recientemente la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.
Es algo fundamental, a lo que mucha gente no le da importancia.
Así es. Es la base para una vida saludable.